高中三年过得不好,经常感到紧张、焦虑和压抑,到了大学也没好,该怎么办?

谢谢邀请。这种情况,我在高中也有,而且这些情况几乎伴随我整个高中阶段。

因为在上高中之前,感觉自己各方面还是比较优秀的。但自己在乡镇上上的中学,乡镇中学和城里的中学比,无论教学水平,还是学生素质,都和城里的中学有差距。虽然自己的成绩在乡镇中学名列前茅,也考上了高中,但到高中后,和城里的学生比,差距大。成绩自然也不好,以前在乡镇中学那种优越感荡然无存。心理落差比较大,所以就感到焦虑,自卑,心情压抑。学习成绩越不好,压力越大。在我的记忆中,整个高中我都不怎么快乐。再加上家里的条件不好,家里的希望都寄托在我的身上,考个好大学成了唯一的出路。

但这种压力,并没有转化成好的成绩,反而由于压力大,心理负担重,成绩不稳。虽然学习非常努力,也曾为自己的不争气,深夜躲在被窝里哭泣,但也许自己真的没有学习的天赋,终究最后考了个专科,也算是考上大学了,但当时在村里也是了不起的了。现在距离高中毕业也快二十年了,现在想想,自己确实不是学习的料,当时那么努力紫微斗数,那么拼命也没学好。有些学生不怎么努力,他们早睡晚起,上课睡觉,但一到考试,成绩都名列前茅,对他们来说学习这事太轻松了。我想学习需要天赋,特别是那些能考上顶尖大学的人。现在我也有了孩子,刚上小学,学习成绩一般,但我不会逼他必须考上某某大学,必须上211,985等名校。如果孩子确实在考学上没有能力,就不要给他太大压力,或许还有其他的路可以走。培养他有乐观,开郎,积极的性格,良好的人际关系的处理能力,我相信他的未来也不会差。最近有一句比较流行的话:学渣都是来报父母恩的。

上大学后,学习成绩不再是评价一个学生的优秀与否的唯一标准。应该忘记高中时的不愉快,放下压力。为了不焦虑,首先要明白自己上大学的意义,为大学毕业后找个好工作,或是创业做好充分的准备。所以我为自己做了规划。积极参加学校的活动,参选班干部,展现自己的特长,积极入党,多拿奖学金,培养自己各方面的能力等。这些上大学前做的规划,基本上都实现了。应该说大一大二过的充实(这期间虽然出现了一个规划之外的事,改变了我人生的轨迹)。所以,上大学之前,一定要规划好自己的大学生活,要干什么,要实现些什么,甚至要不要谈恋爱都要提前想好,因为如果这件事处理不好,会影响整个大学生涯。所以上大学后,就要改变自己一心只想着学习的思想,那种“两耳不闻窗外事,一心只读圣闲书”的状态不能延续到大学的生活里,但也不能放纵自己。一切都按自己的规划行进,也不会有焦虑。最后变成自己想成为的样子。

以上是我的一些经历,希望对你有些许帮助。希望不要被压力紫微斗数,焦虑,压抑影响了自己精彩多姿的大学生活。应该尽情的释放自己,挖掘自己的各方面能力,展现自己不同以往的一面,为走向社会做好充分的准备。

高中三年过得不好,经常感到紧张、焦虑和压抑,到了大学也没好,该怎么办?:等您坐沙发呢!

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